季節の変わり目に注意!自律神経の整え方はどうやるの?

季節の変わり目は、体調が乱れやすくなったりしませんでしょうか? 私はなります。 春と秋がひどく、もう何もしたくなくなります。 そこで、季節の変わり目の原因の一つと言われている自律神経の整え方を詳しく調べてみました。 &n ‥‥

肝油ドロップ!効果はどうなの??

小さい頃、母に肝油ドロップを一日一個食べるように言われていました。 肝油ドロップは甘くておいしくて、一日一個だけれど、もっと欲しくておねだりしたものです。 なぜ食べるのか聞いたら、「栄養が足りないかもしれないから」と答え ‥‥

針テラスでいちご狩り!ベリーファームってどんな所?

ライダーのメッカ、奈良の針の道の駅(針テラス、と言われています)は、お天気の良い休日には、バイクを停められないほどのバイクが停まっていたりします。 その針テラスのすぐ近くにいちご狩りが出来るところがあるということを初めて ‥‥

飛鳥時代のわかりやすい漫画【天上の虹】とは?

歴史が好きではない私にとって、歴史を分かり易く覚える方法の一つに「漫画」がありました。 歴史は好きではないけれど、比較的好きな時代がありました。 それが、「飛鳥時代」「奈良時代」と「平安時代」です。 そこで、飛鳥時代のほ ‥‥

奈良の桜の名所!行く価値ありの10ヶ所はココだ!!

3月になると、少し春めいてきて、桜のことを思ったりしませんか? 私は、桜の開花はいつかしら? と気になり始めます。 奈良には桜で有名な吉野がありますが、他にも名所がたくさんあるそうです。 そこで、奈良の桜の名所の10ヶ所 ‥‥

京都国際マンガミュージアムの見どころはコレだ!!

漫画が好きな私にとって、京都にマンガミュージアムが出来たのは知っていましたが、行ったことがなく、どんなところか興味だけが募っていってました。 もし、行くチャンスがあれば行こうと思っています。 そこで、京都国際マンガミュー ‥‥

血圧を下げる!どういった運動をすればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、食べ物と飲み物を前・前々回に調べました。 今回は、血圧を下げる ‥‥

血圧を下げる飲み物!おすすめはコレだ!

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、前回は血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか調べました ‥‥

血圧を下げる!どういった食べ物を食べればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、まず、血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか徹底的に調 ‥‥