血圧を下げる!どういった運動をすればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、食べ物と飲み物を前・前々回に調べました。 今回は、血圧を下げる ‥‥

血圧を下げる飲み物!おすすめはコレだ!

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、前回は血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか調べました ‥‥

血圧を下げる!どういった食べ物を食べればいいの?

主人が会社の健診で高血圧、それもかなりの高い数値を診断されてきました。 血圧を下げるのに大切なこととしてよく聞くのが、食べ物、ストレス、運動、です。 そこで、まず、血圧を下げるためにどんな食べ物を食べたら良いか徹底的に調 ‥‥