肝油ドロップ!効果はどうなの??

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小さい頃、母に肝油ドロップを一日一個食べるように言われていました。
肝油ドロップは甘くておいしくて、一日一個だけれど、もっと欲しくておねだりしたものです。

なぜ食べるのか聞いたら、「栄養が足りないかもしれないから」と答えられました。
大人になり、「大人は栄養が足りているから肝油ドロップを食べなくても大丈夫」と思い込んでいましたが、大人のほうが自己管理が出来ていないと栄養が足りていないかもしれず、もしかしたら、肝油ドロップのようなものをサプリ代わりに飲んだ方がいいのかもしれない、と少し思っていました。

そこで、肝油ドロップについて詳しく調べてみました。

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肝油ドロップとは?

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肝油ドロップはいったいどういった製品なのか?調べてみました。
まず、肝油というのは、タラやサメ、エイの肝臓に含まれる液体、およびそれから抽出した脂肪分だということです。
しかし、現代の肝油ドロップは、昔と違ってビタミンAとDを混ぜ合わせた原料で作られているそうです。

肝油ドロップは、肝油の主成分であるビタミンA・ビタミンDの摂取を目的として作られたビタミン剤です。
また、ビタミンCの成分も入っているとの事。

  • ビタミンA…ビタミンAは皮膚粘膜の正常保持視覚の正常化成長および分化に関与しています。
    不足すると皮膚や粘膜の乾燥夜盲症成長障害胎児の奇形などを引き起こす恐れがあります。
  • ビタミンDカルシウムリンなどのミネラルの代謝恒常性の維持骨の代謝に関係しています。
    不足すると子供ではくる病、成人では骨軟化症などが起こるとされています。
  • ビタミンC皮膚粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。

味は、バナナ風味のゼリー状のドロップ剤になっているのが多いですが、オレンジ風味やメロン味なども発売されています。
ちいさなお子さんでも食べやすいようになっているようです。

一粒にどれぐらいの成分量が入っているの?
  • ビタミンA…2000国際単位
  • ビタミンD…200国際単位
一日にどれくらい摂取したらいいの?
  • 成人(15歳以上)  1日1回2粒
  • 1歳以上15歳未満 1日1回1粒

※かんで服用すること。
※過剰摂取はしないこと。

◎子供も好きになりやすい、ということを証明している動画を見つけましたので貼っておきます^^

効能は?

では、上記の成分が入っていることから、肝油ドロップの効能はどうなのでしょうか?

目の乾燥感。骨歯の発育不良。夜盲症(とり目)の緩和と、くる病の予防。
妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、発育期、老年期などのビタミンADの補給。

昨今は、パソコンやスマホなどで目を酷使することが増えています。
目の乾燥を予防するのに良いとは、現代に合ったビタミン剤と言えそうです^^

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どこで肝油ドロップは買えるの?

肝油ドロップはどこで買えるのでしょうか?
ドラッグストアなどでも売っているので、気軽に買えます^^♪

メーカー別の種類としては、主に、河合薬業株式会社、株式会社ユニマットリケン、大木製薬などが肝油ドロップを出されています。
その中でも河合薬業株式会社が有名みたいです。
確かに、小さい頃食べた肝油ドロップもこのメーカーさんでした^^

★肝油ドロップは、楽天などのネットでも購入できますよ^^【第(2)類医薬品】カワイ肝油ドロップS 300粒

妊婦さんに影響はある?

身体に良い肝油ドロップですが、妊婦さんは食べても良いのでしょうか??
肝油ドロップの使用上の注意に次のようなことが書かれていました。

1.次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談して下さい。
(1)医師の治療を受けている人。
(2)妊娠3ヵ月以内の妊婦、妊娠していると思われる人又は妊娠を希望する人。
(妊娠3ヵ月前から妊娠3ヵ月までの間にビタミンAを1日10,000国際単位以上摂取した妊婦から生まれた児に先天異常の割合が上昇したとの報告があります)

2.次の場合は、直に服用を中止し、この文書を持って医師又は薬剤師に相談してください。
(1)服用後、次の症状があらわれた場合。 消化器:悪心・嘔吐 皮ふ:かゆみ
(2)1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合。
3.次の症状があらわれることがあるので、このような症状の継続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、医師又は薬剤師に相談してください。
:下痢

ということで、妊婦さんや妊娠を望んでいる方は注意が必要みたいです。

まとめ

肝油ドロップの効能を知って、パソコンを毎日何時間か見る私にとって、肝油ドロップで目の乾燥の予防をしようと思いました。
目の感想だけでなく、アトピーである私には、肌にも良さそうですし(ビタミンC作用で)、ぜひ購入したいと思います♪


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